8Mだとか2Mだとか決まってるんですよね
例えばマイクラで撮った下のスクショ
4Kだとこのサイズで
3840✕2126 で 7.21MB も 有るんですよ!
ぜんぜんYouTubeのサムネの基準に成ってませんねw
で! そんな時に使ってるのが
英語のソフトですが、使い方は すごく簡単
右クリックだけで出来るんです。

そこで、先程のソフトを使って リサイズしてみましょう
右クリックをすると 項目に Resize pictures が増えてます!
それをクリックして出てきたウインドウに
縦と縦の値を 1280✕720 に設定して【Resize】ボタンを ポチ!

すると出来たスクショのサイズは

別のファイル形式(PNG → JPG)にして画質を落とす
なんてソフトも検索すると沢山出てきます。
自分好みのソフトを探してみるのも パソコンをこれから
勉強する人はアレコレ試してみるのが良いと思います。